Neue Termine für die Soundmeditation im Vitalist
28.11.26 um 10:30 Uhr
19.12.26 um 10:30 Uhr
Soundmeditation mit Kristallklangschalen und Schüttelyoga
am 09.10.26 um 20 Uhr
SOUNDMEDITATION IM VITALIST / Waldstr. 28, 30163 Hannover
Sanfte Klänge, tiefe Entspannung und ein Raum nur für Dich.
Nach dieser Schüttelyoga- und Soundmeditationseinheit gehst Du voller Lockerheit und Energie nach Hause.
Schüttelyoga nach Osho ist eine aktive Meditation, die Bewegung, Schütteln, Tanzen und Stille kombiniert.
Diese Session dauert ca. 75 Minuten und ist auf 12 Personen begrenzt, damit eine persönliche Atmosphäre entstehen kann.
Du brauchst lockere und entspannte Kleidung, Matten und Decken sind vor Ort, genau wie Tee und Wasser.
Teilnahmegebühr 30 Euro pro Person.
Alle sind willkommen.
Dieser Abend ist ideal für Dich, wenn du :
- körperliche Spannungen lösen
- den Geist beruhigen
- ganz bei Dir sein
- innerlich zur Ruhe kommen
- Stress abbauen möchtest und
- eine Auszeit für Dich suchst
Bitte schreib mir eine E-mail an :
jeannette@azur-pilates.de
Retreat
Im Oktober 2027 findet in Rayol-Canadel-sur-Mer an der Côte d’Azur das erste Retreat statt, für das ich ein eigenes Format mit der Verbindung von Pilates, Yoga und Soundmeditation entwickelt habe.
Erfahre hier mehr: Azur Retreat vom 09.-13. 10. 2027 “Inner Peace”
Pilates
ist ein ganzheitliches Training für Körperbewusstsein, Kraft und Beweglichkeit. Ideal für alle Altersgruppen und Fitnesslevel.
Sound Meditation
Erlebe Soundmeditation – eine Reise in die tiefe Entspannung. Bei mir im Studio oder bei dir zu Hause, sanfte Klänge und harmonische Schwingungen führen dich aus dem Alltag.
Verschenke Ruhe und Entspannung. Für den Gutschein schreib mich an und ich beschrifte den Gutschein nach Deinen Wünschen.
jeannette@azur-pilates.de
“Zwischen Einatmen und Ausatmen liegt der Moment, in dem du dich selbst findest.”
Azurblau wird in der Farbtheorie häufig als freundlich, einladend und beruhigend, zugleich auch als vital und energetisch beschrieben.